Access

少人数制ヨガスタジオ運営しております。

自分のペースで続けられるホットヨガを所沢で始めませんか

概要

会社名 Health management by mimi
住所 〒202-0001
東京都西東京市ひばりが丘1-4-3ケイアイビル2F
電話番号

080-2094-1427

080-2094-1427

営業時間 8:00 〜 20:00

定休日

火・土・日

アクセス

お客様の目的やご都合に合わせて柔軟に対応するヨガ教室を、所沢など様々な地域で開催しております。ホットヨガ教室、シニア教室、パワーヨガ教室など、どの教室もバス停や駅から近く、気軽に通っていただけます。また、お仕事やご家庭の都合で通えないというお客様向けに、オンラインレッスンや出張レッスンも行っており、インストラクターがベストな環境をご提案いたします。

自分に合ったヨガ教室との付き合い方がきっと見つかります

「少人数制のアットホームな雰囲気の中で楽しめる」と話題のヨガ教室を、所沢エリアを中心に開催しています。女性のみならず、男性にもご参加いただける教室を多数ご用意しており、老若男女問わず多くのお客様にご利用いただいております。女性に人気のホットヨガやご年配の方向けのシニアクラス、またオンラインレッスンなど内容や形態も様々で、ご自分に合った教室に参加していただけます。

個人や企業様からの出張ヨガ教室のご依頼も承っており、狭山やふじみ野、上福岡、川越、新座、朝霞などでの開催実績がございます。ご自宅はもちろん、オフィスや薬膳教室、お料理教室、ゴルフ教室やクリニック、陶板浴教室でも行い、これまでご依頼いただいたお客様からは「ヨガ教室に参加した日は夜ぐっすり眠れた」「ヨガで程よく筋肉が付き、心を落ち着ける呼吸法まで学べた」「毎月会社に来てレッスンしてもらえるので助かる」など嬉しいお声をいただいております。初めてヨガを体験される方にも分かりやすいよう、指導経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたします。質問や疑問点も気軽にお尋ねいただけるので、安心してご参加ください。

公共交通機関で気軽に通える好立地にてヨガ教室を開催中

都合に合わせて利用しやすく忙しい方にも人気です

毎日のデスクワークや長時間の立ち仕事、車の運転、スマホやパソコンの操作などで身体全体が凝り固まっていませんか。集中すると姿勢が悪くなってしまったり、気が付かない内に少しずつ身体に歪みが生じてしまったりするので、定期的に身体を伸ばしてケアすることが大切です。ヨガは、普段使わない筋肉をゆったりと動かしながら身体のバランスを整えられ、さらに自分の心と静かに向き合える時間が作れるため、ストレス解消にも効果的と言われています。

しかしながら、「仕事が終わってからわざわざヨガ教室に通うのが面倒」「近くに通いやすい教室がない」という方も多いのではないでしょうか。そんな方にもご利用いただきやすいよう、ご自宅やオフィス、お近くのサロンやお料理教室など様々な場所で出張ヨガ教室を開催しております。スキマ時間を活用でき、気軽に開催していただける点が魅力です。オンラインヨガにも対応しておりますので、テレワーク中の方にも気軽に在宅にてご利用いただけます。お客様一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、オーダーメイドのヨガプログラムをご提案いたします。

「仕事終わりの疲れた状態でヨガスタジオまで通うのが大変」「話題のホットヨガを始めたが、定期的に通えない」「周りのペースについて行けず集中できない」など、せっかくヨガを始めたのに続けられないという方は多いようです。そのような方が安心して気軽に通えて、ヨガを生活の一部として取り入れていただけるようなアットホームで楽しいヨガ教室を所沢を中心に運営しています。ヨガを行うことで得られる心地よさや身体の柔軟性に対する効果だけでなく、精神的な健康にまで好影響を与えるヨガの深い魅力を、より多くの方に知っていただけるよう取り組んでいます。

新所沢では陶板浴ホットヨガ教室、上福岡では女性のためのヨガや経絡ヨガ、パワーヨガ、やさしいヨガ教室、ふじみ野では身体のバランスを調整する骨盤ヨガ、狭山市ではシニアヨガ・ピラティス教室など多岐に亘るレッスンを開催しています。さらに、出張ヨガのご依頼も承っており、教室に通うことをストレスに感じてしまう方が気軽にヨガを始められるよう工夫しています。ご自宅はもちろん、オフィスや幼稚園の懇親会、お近くのサロン、お料理教室などに直接インストラクターが向かいますので、初めての方でもなじみのある場所で落ち着いてレッスンを受けられます。